Diario de maxochadam, 12 jul. 20

Dag 61- Så var vi tillbaka. Kämpat på igen med allt som livet innebär. Får hoppas det håller sig stabilt så man kan kämpa vidare med minskning av kalorier. En dag i taget. Aldrig någonsin sluta kämpa ❤️💪

---

1988 kcal

Grasa: 93,75g | Prot: 61,17g | Carbh: 225,24g.   Desayuno: Pågen Lingongrova (36g), Kalles Kaviar, Kokt Äggvita. Almuerzo: ICA Vitlöksbaguette. Cena: Blandad Sallad, Tacopaj. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry Half Baked, Svenskt Kosttillskott Core Protein Bar Chocolate Cookie Crunch, Rabarberpaj, Ekströms Vaniljsås. más...

2544 kcal

Ejercicio: Montar a Caballo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...