》》》Gehen/Walken -> 96 Min. ca. 6 km/h 》》》Übungen -> ca. 10 Min.
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1979 kcal
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Grasa: 101,75g | Prot: 83,13g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Latte Macchiato, Quarkbällchen, Berliner, Ja! Jagdwurst, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Harry Vital-Brot. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Aldi Nußknacker, K-Bio Agavendicksaft, Fairglobe Cookies , Gut & Günstig Quark 40%, Trauben, Harry Toast, Okroschka. Cena: Aldi Nußknacker, Fairglobe Cookies , Gut & Günstig Quark 40%, Trauben, Die Rostocker Rauchwurst, Okroschka. más...
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