Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 129,83g | Carbh: 209,69g.
Desayuno: Greenfields Original Yogurt, Apel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Tropicana Slim Gula, Tropicana Slim Gula, Tong Tji Green Tea Jasmine, Yoshinoya Beef Bowl (Large). Cena: Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Garmelia Sakura Steamed Cake. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pole Dance - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adien_sa
|