Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 50,83g | Prot: 81,52g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Макдоналдс Чисбургер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Cena: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Семушка Финики Королевские Сушеные. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ta_Sova
|