Diario de herlianyani, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1517 kcal Grasa: 50,83g | Prot: 64,32g | Carbh: 208,83g.   Desayuno: Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Spicy Spinach,  Tempeh (Cooked) , Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Fiddlehead Ferns, Orange. Almuerzo:  Nasi Putih,  Fried Egg,  Tempeh (Cooked) . Cena: Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery). más...
1271 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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