|
|
1900 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 59,91g | Carbh: 278,69g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Милушка Молоко 3,2%, Гренки Домашние, Пирожок с Картошкой, Абрикосы. Almuerzo: Вишневый Компот, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Cena: Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, Гост Пломбир, Абрикосы. más...
|
|
1410 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arzosedik2005
|