Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 200,54g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Ledesma Azúcar, Finlandia Queso Untable Clasico, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Morrón, Cebollas, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Port Salut Light. Cena: La Paulina Queso por Salut Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Cuadrada, La Paulina Queso Crema Light, Queso Azul o Roquefort, Cerveza, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Freddo Helado Vainilla, SanCor Gelatina Light, Mandarinas, Manzana, Banana, Chocho, Tregar Yogur Descremado, Peras, SanCor Gelatina Light, Banana, Manzana, Mandarinas, Chocho. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 23 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 57 minutos, Sentado - 9 horas, Abdominales - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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