|
Первый раз осилила час кардио. Жирочек уходи. 😄
|
1258 kcal
|
Grasa: 31,10g | Prot: 87,50g | Carbh: 156,56g.
Desayuno: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики. Almuerzo: Много Лосося Поке с Лососем, Motē Протеин со Вкусом Пломбира, Свитлогорье Молоко 2,5%. Cena: Голубика, Много Лосося Роллы Просто Лосось. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Чипсы Нори , Черешня, Голубика, Ремит Балык Дарницкий. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|