Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2013
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 75,83g | Carbh: 326,66g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Burger King BK Big Fish Sandwich (No Tartar Sauce). Cena: Olive Oil, Salmon, Green String Beans, Sierra Nevada Pale Ale, Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Austinuts Sesame Snack Mix, Ice Cream, Carrot Cake with Icing, Ice Cream Pie with Cookie Crust, Fudge Topping and Whipped Cream. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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