Diario de karniasarindra, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
2301 kcal Grasa: 88,39g | Prot: 72,00g | Carbh: 262,82g.   Desayuno: Seblak, Yakult Yakult, Combro, Prosana Proffle Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Latte Coffee. Almuerzo: Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Finna Sambal Pedas, Boiled Egg. Cena: Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Indomie Seblak Hot Jeletot. Pasa Bocas / Otros: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Banana Chips, Kalbe Slim & Fit Cookies. más...
1657 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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