Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 177,77g | Carbh: 217,34g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, SanCor Leche 0%, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Café Espresso, Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: Ledesma Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, SanCor Leche 0%, La Serenísima Queso Port Salut Light, Zapallito Verde, Cebollas, Morrón, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Finlandia Queso Untable Clasico. Cena: Huevo, Cerveza, Queso Azul o Roquefort, La Paulina Queso Crema Light, Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol, Finlandia Queso Untable Clasico, Chocho, Rúcula, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Chocho, Freddo Helado Vainilla, Mandarinas, Manzana, Banana, SanCor Gelatina Light, Banana, Mandarinas. más...
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3387 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 34 minutos, HIIT - 42 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 42 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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