Diario de deaidr, 10 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020

58 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:

701 kcal

Grasa: 28,48g | Prot: 52,04g | Carbh: 63,11g. Desayuno: Milo Susu, Telur Rebus. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Telur Rebus, Es Krim Vanila. más...

2326 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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