Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 41,09g | Carbh: 96,94g.
Desayuno: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen. Cena: Telur, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Dada Ayam, Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies, Pepaya, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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