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Estas son las cosas que no entiendo. Ayer salí con mis amigas, pero el restaurant que yo quería ir (porque tenían muchas opciones para celíacos) estaba lleno y nos fuimos a otro. Me comí una ensalada césar con coca cola light. Además caminé 2 horas. Cómo se explica que subí? Pufff esto es lo que me vuelve loca jaja
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Retención de líquidos. A veces la sal o los condimentos que se usan pueden generar retención de líquidos, incluso habiendo caminado mucho. La ensalada césar tiene aceitunas, que tiene alto contenido en sodio por ejemplo. Por eso a veces es conveniente no pesarse después de una comida que "sale de lo normal".
05 sep. 13 por el miembro: Pame11
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Tal vez me equivoqué de ensalada, porque no tenía aceitunas jaja Tenía pollo, lechuga, tomates cherry y queso parmesano con una salsa "del chef" jaja Pero tienes razón, tal vez es eso. Voy a tratar de tomar más líquido hoy. Hasta el lunes no me voy a poder pesar, así que esperemos que el finde no me porte muy mal!
05 sep. 13 por el miembro: EmiliaBlanco
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Emi, cualquier cambio le afecta al cuerpo. Si te acostumbraste a no cenar, o a cenar muuuy liviano, comés algo a la noche y el cuerpo no sabe que hacer. La ensalada, con los ingredientes que contás, debe haber estado por las 350 calorías mínimo (sobretodo por el queso y la salsa).
05 sep. 13 por el miembro: Munchausen
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Para mi la ensalada era más lechuga que otra cosa jaja pero si, puede ser. Igual, fue la opción más light que pude haber elegido en un restuarant, a no ser que no comiera jaja
05 sep. 13 por el miembro: EmiliaBlanco
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ajajaj claro! igual, está bueno que pasen estas cosas, porque, creo yo, que te ponen mas despierta, a o dejarse estar :)
05 sep. 13 por el miembro: Munchausen
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Para mi esta bien la elección que hiciste. No podemos alejarnos de lo social porque no podamos elegir lo que queremos comer o debemos comer. El queso parmesano es el mas calorico y con alto contenido de sodio, ademas de la salsa. No vas a engordar por esa ensalada, solo no hay que pesarse el día después, je!
05 sep. 13 por el miembro: Pame11
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