Diario de karniasarindra, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1598 kcal Grasa: 63,89g | Prot: 88,57g | Carbh: 171,74g.   Desayuno: Keripik Pisang, Prosana Proffle Mentega, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Prosana Proffle Coklat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Yakult Yakult, Fitbar Chocolate, Classic, Low Calorie Sweetener. más...
1614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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