Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 184,21g | Carbh: 129,54g.
Desayuno: Saus Teriyaki, Forvita Margarine Forvita, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Oat, Telur Rebus, Kecambah, Sawi, Evolene Whey Protein. Almuerzo: Forvita Margarine Forvita, Tahu, Kecambah, Sawi. Cena: Evolene Whey Protein, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageng andikaa
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