Diario de bordelinee, 09 jul. 20

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935 kcal

Grasa: 44,24g | Prot: 38,89g | Carbh: 96,31g. Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Milo Milo, Huevo, Kiwi, Fontevita Harina de Almendra. Cena: PF Salchichón Cervecero, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sahne-Nuss (30g). más...

2454 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que bueno se ve eso! 😊

09 jul. 20 por el miembro: cbecerra21

Qué es? Se ve muy rico!

10 jul. 20 por el miembro: aby.aml

si que es?

10 jul. 20 por el miembro: jennynoegarrido

que es??

11 jul. 20 por el miembro: anonima1115

Es Es un mug cake al microondas Con harina de almendras 😊

11 jul. 20 por el miembro: bordelinee

Ignoren un "es" HAJAJ

11 jul. 20 por el miembro: bordelinee

Tira la receta! Pleaseee

12 jul. 20 por el miembro: aby.aml

En una tacita, van .Dos cucharaditas de harina de almendras/o harina de avena .Dos cucharadas de cacao/o un trocito de chocolate o hasta milo sirve! Jajaja .una cucharada de mantequilla .un huevo .endulzante a gusto o miel para remplazarla -una cucharadita de polvo de hornear(yo en el de la foto no le heche por que no tenía pero aun asi quedo estupendo Se revuelve todoo hasta lograr una mezcla homogénea Y listo uno o dos minutos al microondas ya esta listo, queda riquisimo con unas frutitas !

12 jul. 20 por el miembro: bordelinee

Es "saludable" o no?

30 sep. 20 por el miembro: s0f.s0f

Sii, si lo haces con harina de avena+cacao amargo endulzado con endulzante en gotitas o cualquier otro en vez de azucar mejor aun

30 sep. 20 por el miembro: bordelinee

Eso si yo lo hice sin mantequilla, ya que preferi quitarla de la receta, no me favorece en nada la mantequilla

30 sep. 20 por el miembro: bordelinee


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