Diario de karniasarindra, 09 jul. 20

Selalu bocor di Snacks 😅 uda pilih yang lowkal tapi tetap bocor.

Snack ku : kuaci rebo, keripik pisang, proffle, fitbar, brownies hohoho. But all in moderation so still within TDEE.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1619 kcal Grasa: 83,48g | Prot: 64,05g | Carbh: 163,11g.   Desayuno: McDonald's Bubur Ayam, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Nescafe Classic, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Mentega, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Brownie, Fitbar Chocolate, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Keripik Pisang, Rebo Kuaci Green Tea. más...
1544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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