Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 57,68g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: Ferrero 페레로 로쉐, 롯데 짱셔요, 닥터유 단백질바, 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 방울 토마토, 요플레 플레인 요거트. Almuerzo: 맥반석 구운계란, 참치김치찌개, 총각김치, 딸기쉐이크, 샐러드미인 에그마카로니샐러드. Pasa Bocas / Otros: 푸르밀 자판기커피, 빙그레 꽃게랑. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de choyj1127
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