|
о.г. 88
о.т. 67,5
о.б. 91,5
о.л 53
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
752 kcal
|
Grasa: 28,32g | Prot: 18,97g | Carbh: 111,09g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Роттер Де Мар 50%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Almuerzo: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Клубника. Cena: Грецкие Орехи, Сэн Сой Соевый Соус, Клубника, Гречка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Сахар, Глобус Крем-Мёд Цветочный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|