Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 54,81g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красная Цена Блинчики с Мясом. Almuerzo: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Шампиньоны, Яйцо. Cena: Папа Джонс Пицца с Курицей, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Абрикос. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ta_Sova
|