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운동 후 점심 약속 전에 빠르게 단백질 쉐이크
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1110 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 90,97g | Carbh: 105,95g.
Desayuno: 샹달프 무화과잼, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭 요거트, 프레드 프로틴케이크 당근. Almuerzo: 양배추 샐러드, 상추, 닭갈비. Cena: 하겐다즈 카라멜 크렘 브륄레 모찌. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. más...
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