|
|
1583 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 54,84g | Carbh: 218,38g.
Desayuno: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлеб, Омлет или Яичница. Almuerzo: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Белый Хлеб, Рагу из Кабачков, Вишневый Компот. Pasa Bocas / Otros: Соленые Крекеры, Гост Пломбир, Замороженная Вишня, Гренки Домашние, Замороженная Вишня, Гренки Домашние, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1410 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arzosedik2005
|