Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 41,16g | Carbh: 171,30g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Cumi Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Keripik Tempe, Sayur Lodeh, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Batang Lapis Coklat, Kue Nastar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de faridzain9
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