Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 43,68g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Honey , Ellenka Fiber Creme, Goat's Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Yardlong Bean . Cena: Tomato Chili Sauce, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Oatbits Havermout Biscuit, Medjool Dates . más...
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170 kcal
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Ejercicio:
workout from home - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dhyta94
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