Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 13,89g | Prot: 23,01g | Carbh: 92,02g.
Desayuno: Air, Tempe Goreng, Tahu oseng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Teh Hijau. Almuerzo: Air, jus jambu biji. Cena: Teh Hijau, Air, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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