Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 80,00g | Carbh: 238,38g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Cooked Corn (from Frozen), Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Summer Squash, Corn On The Cob with Butter, Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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