|
Сегодня вышел настоящий мясной день 😊 🌯 на завтрак я накрутила шаурму 🥘 на обед свинина с фасолью и рисом 🍜 на ужин приготовила тайское блюдо Пад Тай, сухой набор для которого купила еще в Тайланде в марте 😊 было очень вкусно! Но и по белкам конечно за день набежало прилично 😅 ну ничего, мне все равно нужно набирать 💪🏻 так что все на пользу 🌱 P.S. как же круто выходить на обед куда-то на улицу - можно не спеша покушать, насладиться едой, звуками и видами вокруг. Рекомендую 😌
|
1387 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 82,01g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Укроп, Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ооо Хлебпрод Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Сладкий Томат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Магнит Персик, Семена Льна, Ого Кунжут, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Соевый Соус, Рис Отварной, Свинина с Фасолью 07.20. Cena: Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai, Sen Soy Рисовая Лапша, Орехи Кешью, Яйцо, Sicilia Сок Лайма, Креветки, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Dirol Жевательная Резинка. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лена Форезз
|