Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 62,66g | Prot: 47,20g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Torku Kaşar Peyniri, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Uneller Tam Buğday Lavaş. Almuerzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Karpuz, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru Kayısı, Algida Cornetto. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenizKrkt
|