Diario de sofiya.pletneva, 08 jul. 20

Завтрак на ~410 ккал🥞🤤🤤
Кефирные блинчики с детским йогуртом и бананом🍌
Сегодня получились не такие кривули как в первый раз😅😳 Будем пробовать ещё и совершенствоваться✨

---

1517 kcal

Grasa: 70,18g | Prot: 97,26g | Carbh: 127,16g.   Desayuno: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Агуша Творог Детский 4,5%, Белозорие Кефир 1%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Яблоко, Морковь. Cena: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза. más...