Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 21,69g | Prot: 169,31g | Carbh: 26,73g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Musztarda, Korniszony, Koperek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy. Cena: Musztarda, Pierś z Kurczaka Gotowana, Korniszony. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivory Keto
|