Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 66,56g | Carbh: 209,42g.
Desayuno: Kentang Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Puyuh. Almuerzo: Wortel, Sawi Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Nasi Putih. Cena: Ikan Gabus, Labu, Wortel, Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Bakpia. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wrahmadhani22
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