Diario de aer anget, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
740 kcal Grasa: 21,33g | Prot: 19,92g | Carbh: 125,40g.   Desayuno:  Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Mentega,  Garam Laut,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Cena:  Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori),  Manisan. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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