|
|
2096 kcal
|
Grasa: 84,73g | Prot: 87,94g | Carbh: 264,69g.
Desayuno: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Domatesler, Kabak Yemeği, Yoğurtlu Havuç Salatası. Cena: Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm, Çiğköfte Dürüm, Eker Ayran. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Karpuz, Kayısı, Karpuz. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
ne oldgnu yazmak bu kadar mi zor😒
07 jul. 20 por el miembro: Mihraras
|
Zor değil ama tam olarak nerden yazıldığını hala çözemedim 🙈☺️ kara lahana salatası. Kabak yemeği😊
08 jul. 20 por el miembro: mannolya
|
Fotoyu cekince alt tarafinda yorum yazin kismi var oradan😊
08 jul. 20 por el miembro: Mihraras
|
Teşekkür ederim 🤗 Bir daha ki sefere denicem.
08 jul. 20 por el miembro: mannolya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mannolya
|