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1730 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 60,53g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Maydanoz, Zeytinyağı, Aly Tam Buğday Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Unique Uniq2go Power, Avokado, Badem Unu, Wefood Ham Kakao Tozu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Muz, Zeytinyağı, Tam Buğday Unu, Yumurta. Cena: Soğanlar, Kabak, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Fide Kelle Paça Çorbası, Cin, Altınkılıç Kefir. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Limon201
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