Diario de damlaçç, 07 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
1209 kcal Grasa: 65,50g | Prot: 43,60g | Carbh: 119,62g.   Desayuno:  Yulaf, Nescafe Sade,  Hindistan Cevizi,  Ceviz,  Ev Yapımı Yoğurt,  Muz. Cena:  Ayran, Banvit Piliç Köfte,  Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros:  Tarhana,  Kırmızı Vişne, Dost Yarım Yağlı Süt, PD Foods İncir Ceviz Kuru Meyve Barı. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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