Diario de ViihOliveira20, 06 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:

556 kcal

Grasa: 10,14g | Prot: 21,44g | Carbh: 98,98g. Desayuno: Mamão, Banana. Almuerzo: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Vono Batata com Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

2452 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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13 ago. 20 por el miembro: sara mell


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