Diario de oliviagunawan, 06 jul. 20

yang punya rekomen snack2 / crackers lain bisa share disini ya saling berbagi buat tmn2 kita yg mau nyemil tpi biar ttp bisa jaga badan :)

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
338 kcal Grasa: 17,98g | Prot: 10,56g | Carbh: 35,97g.   Desayuno: Gluten Free Banana Bread, Kepala Djenggot Teh Hijau, Almond Milk. Almuerzo: Taco Salad , Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Almond Milk, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pasa Bocas / Otros: Crich Crackers Whole Wheat. más...
1836 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
unibis biskuit marie susu 5 keping 140 kalori aja,1 keping lumayan gede hehe 
06 jul. 20 por el miembro: kaylaizzt12
tricks baked crips 95 kalori per bungkus isinya 4 kripik rasanya enak juga 
06 jul. 20 por el miembro: Hamidabdul
Ninggalin jejak dlu ahh 
06 jul. 20 por el miembro: Maulidiaa14
khong guan potatozoles 10 keping cuma 70 kkal ajaa, tp enaaa bgt! 
06 jul. 20 por el miembro: octavianicahya
tropicana hikkaido cheese cookies per bungkus 100ccal isinya 2 biji tp tebel dan bikin kenyang. no sugar juga 
06 jul. 20 por el miembro: annisabyn
makasih infonya ka 
06 jul. 20 por el miembro: lim287
fit bar 90kal .enak  
06 jul. 20 por el miembro: scarlett0101
waaahh tq kakkk 
06 jul. 20 por el miembro: ayu2626
Biskuat 45kkal 2 keping 
06 jul. 20 por el miembro: cahyanidiah
Makasih infonya kak 
06 jul. 20 por el miembro: shdhzhrh
munchy's dark chocolate oat crunch.. 3 keping/pack 120 kal. buat yg suka chocolate cookies. selain dark chocolate, juga ada rasa strawberry & blackcurrant, nutty chocolate, dan chunky hazelnut. enak...  
06 jul. 20 por el miembro: vega.star
broniz serena 4 keping 100kkal 
06 jul. 20 por el miembro: silvianajullietta
roma sari gandum kak enak 
06 jul. 20 por el miembro: LITANIAKTH
fitbar 90kal  
06 jul. 20 por el miembro: nadiya diana
padahal klo makan Roma kelapa g cukup 5 harus lebih 😂 
06 jul. 20 por el miembro: tary sa
proffle, oatbits 
06 jul. 20 por el miembro: spptt
oatkrunch varian chia seed bnr g sih cmn 80kkal per 3keping? 
06 jul. 20 por el miembro: bisaberubah
chia seed emg bagus kak, cuman kyknya blm bemu di supermarket (sby) sih aku hehe nemunya yg peanut,strawberry sama drkchoco aja 
06 jul. 20 por el miembro: oliviagunawan
@oliviagunawan iy kak, gk nemu" varian chia seed pdhl pgn nyoba  
06 jul. 20 por el miembro: bisaberubah
soyjoy crispy vanilla 120kal sama soyjoy crispy macadamia 130kal itu lumayan tinggi protein sekitar 6-7gr protein, dibanding snack2 bar lainnya proteinnya lebih kecil. 
06 jul. 20 por el miembro: ayudns

     
 

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