|
04.05.2020 - 04.07.2020 Грудь 105-95 Под грудью 85-80 Талия 82-69 Живот 100-90 Бёдра 107-99 Ляшка 64-57 Икра 41,5-37,5 Вес 80-65
|
839 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 39,71g | Carbh: 51,50g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Черешня, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, President Сливочное Масло 82%. Cena: Клубника, Bombbar Джем Брусника, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Borges Оливковое Масло Classic, Салат Айсберг, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мираторг Карбонад Праздничный, Boombar Арахисовая Паста. más...
|
|
 Comentarios
06 jul. 20 por el miembro: Линара2017
|
06 jul. 20 por el miembro: EvgeniaAbramova
|
06 jul. 20 por el miembro: vetakirichok
|
у вас очень красивая фигура!!🥺🥺🥰🥰🥰
06 jul. 20 por el miembro: choiMinso
|
А скажите на сколько ккал вы ели в день? Вы сказали что один раз в день всего лишь едите. А сколько ккал?
06 jul. 20 por el miembro: Fkusaeva2019
|
И потом как у, вас получается так мало углеводов есть. ((( У меня не получается. 20 гр углеводов. Это наверное один огурец🤦♀ я тоже сижу типо на кето. Но никак не могу снизить до 20.
06 jul. 20 por el miembro: Fkusaeva2019
|
Легко получается меньше 20г углей
06 jul. 20 por el miembro: Уважаемый Шум
|
Fkusaeva2019, 20 грамм углеводов это 750 гр огурцов, или 500 грамм капусты, или 400 грамм куриной печени, или огромный таз листового салата, список можно продолжать до бесконечности, так что 20 грамм углеводов не дадут умереть от голода;)
06 jul. 20 por el miembro: Angelochec13
|
07 jul. 20 por el miembro: Fkusaeva2019
|
У молодых лучше метоболизм работает. Поэтому она быстро и сбросила
07 jul. 20 por el miembro: anastasia 8725
|
Вы великолепны, поэтому, пожалуйста, продолжайте.
07 jul. 20 por el miembro: calish
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alesyastupakova
|