|
|
1331 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 128,57g | Carbh: 87,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чеснок, Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Масло Подсолнечное, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лидия._.
|