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Hai kaliann, mau nanya deh, ada gak sih yang diet malah jarang BAB? Padahal udah makan buah, minum air lemon, dan konsumsi serat.
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923 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 44,08g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Biokul Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Greenfields Low Fat Milk, Promina Puffs Rasa Pisang, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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