Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 100,70g | Carbh: 225,94g.
Desayuno: Isola Bio Latte d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate, ManuSol Aktiv Flakes Classico. Almuerzo: Pane Arabo, Dreher Birra, Caffè (dalla Moca), Zucchine Grigliate, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Italiamo Gelato al Cannolo di Sicilia, Pane Comune, Saclà Insalata di Riso Tradizionale, Philadelphia Philadelphia, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco (Vaniglia). más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peppe_Sr
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