Diario de 85Alex85, 06 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:

1500 kcal

Grasa: 54,14g | Prot: 61,94g | Carbh: 183,32g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Barilla Pesto Alla Genovese, Milfina Butter , Lidl Haferflocken. Almuerzo: Lidl Barbecue Burger, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Zucchini, Lidl Stremellachs Natur, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Edeka Rote Johannisbeeren. más...

2981 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Nach 1,5 Jahre bin wieder bei FatSecret......

06 jul. 20 por el miembro: 85Alex85


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