Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 83,29g | Carbh: 148,79g.
Almuerzo: Sempol, Kopi Latte, Perkedel Kentang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Dimsum, Nasi Putih. Cena: Susu Kedelai. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Hitt Cardio ( Full Leg and Hand) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lia2417
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