Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 37,37g | Carbh: 172,06g.
Desayuno: DBM KARBOHIDRAT Kerupuk Udang/Ikan, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng Beng, Rempeyek. más...
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358 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheamshawny
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