Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 125,92g | Carbh: 350,11g.
Desayuno: Confections Milk Chocolate and Peanut Butter Flavored Banana Chips, Bananas, Apples, Milk Chocolate Calcium Chews, Nature's Made fish oil 1000mg, Lucerne best of egg whites, Large Egg, Greek Nonfat Yogurt - Plain, Old Fashioned Oats, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Submarine Hoagie Roll, Mayonnaise, Lettuce, Roast Beef. Cena: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sioux City Sarsaparilla, Jelly Belly Sports Beans, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Snackers (Seedlander), Granola, Almonds, Cranberry Bar, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Pita Bread, Manuka Honey, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, Apples. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Motocross - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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