Diario de danivise92, 05 jul. 20

Ipocalorica 1900 kcal

Collo 36.5 (=)
Torace 105 (=)
Vita S 78.1 (-0.7)
Vita L 87.8 (-0.4)
Fianchi 97.3 (-0.2)
Femore dx 60.5 (-0.2)
Femore sx 60.5 (-0.2)
Bicipite dx 35.5 (=)
Bicipite sx 34.5 (=)

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2122 kcal

Grasa: 77,55g | Prot: 158,97g | Carbh: 179,26g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Arrosto di Vitello. Cena: Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Gelato Menta con Scaglie di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. más...