Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 59,44g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Chicken Liver (Simmered, Cooked), Maestro Light Mayonnaise, D'arbo Raspberry Jam Low Sugar, BreadTalk Whole Grain Bread, Green Leaf Lettuce, Carrots. Almuerzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chili, Egg White, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Bread (Home Recipe or Bakery), Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Light Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Indonesian Fried Sweet Potato, Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashillaab
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