Diario de mffitnes, 05 jul. 20

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Makan siang tanpa nasi 😅😪

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:

1036 kcal

Grasa: 48,29g | Prot: 106,17g | Carbh: 43,81g. Desayuno: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Bakwan. Almuerzo: Rujak Buah, Sayur Campuran, Ikan Patin, Ikan Panggang. Cena: Ikan Panggang. más...

1604 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Meski penggemar krupuk,sayang bgt gk pke nasi. Mending kerupukny dignti nasi,kalori kerupukny setara dgn nasi 50gr.

05 jul. 20 por el miembro: Bunda setia

Iya kak ternyata kerupuk lebih besar kalori ny hehe

05 jul. 20 por el miembro: mffitnes


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