Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 66,29g | Carbh: 204,88g.
Almuerzo: Root Beer. Cena: Mexican Rice, Sierra Nevada Pale Ale, Corn On The Cob with Butter, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Carrot Cake with Icing. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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